아기 트림 꼭 해야 할까? 올바른 방법과 안 나올 때 대처법 총정리

 

아기를 처음 키우다 보면 생각보다 가장 많이 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 "아기 트림"이에요

분유나 모유를 먹인 뒤 트림을 꼭 시켜야 한다고는 하는데,

아무리 기다려도 트림이 안 나오면 괜히 불안해지기도 해요

 

저도 처음에는 트림이 안 나오면 계속 안고 있어야 하나, 다시 먹여야 하나 고민했던 적이 많았어요

하지만 모든 아기가 매번 크게 트림을 하는 것은 아니고,

아기마다 방법과 시간이 조금씩 다르다는 걸 알게 됐습니다

 

오늘은 아기 트림을 꼭 해야 하는 이유부터 올바른 트림 방법, 트림이 안 나올 때 대처법, 병원을 찾아야 하는 경우까지

한 번에 정리해 보겠습니다

 

 

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아기 트림은 왜 꼭 해야 할까요?

 

아기는 수유를 하면서 분유나 모유뿐 아니라 공기도 함께 삼키게 됩니다

이렇게 들어간 공기가 위에 남아 있으면 속이 더부룩해지고, 게워내거나 보채는 원인이 될 수 있어요

 

특히 분유를 먹는 아기는 젖병을 통해 공기를 함께 삼키는 경우가 많아 수유 후 트림을 시켜주는 것이 도움이 됩니다

물론 모든 아기가 반드시 큰 소리로 트림을 해야 하는 것은 아닙니다

 

어떤 아기는 작은 트림만 하기도 하고, 어떤 아기는 자연스럽게 공기가 빠져나가기도 해요

중요한 것은 트림 자체보다 아기가 편안한 상태인지를 함께 살펴보는 것입니다

 

 

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아기 트림은 언제까지 시켜야 할까요?

 

많은 부모가 "언제까지 트림을 시켜야 하지?"라는 궁금증을 갖습니다

일반적으로는 생후 4~6개월 정도까지는 수유 후 트림을 시켜주는 경우가 많습니다

 

이 시기 이후에는 위와 소화기관이 조금씩 발달하고,

몸을 스스로 움직이는 능력도 좋아져 자연스럽게 공기가 배출되는 경우가 많아집니다

 

하지만 월령보다 더 중요한 것은 아기의 모습입니다!!

 

수유 후에도 잘 게워내지 않고 편안하게 잠들거나 보채지 않는다면

굳이 오랫동안 트림이 나올 때까지 기다릴 필요는 없습니다

 

반대로 자주 게워내거나 배에 가스가 많이 차는 아기라면 조금 더 신경 써서 트림을 시켜주는 것이 좋습니다

 

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아기 트림시키는 방법

 

트림 방법에는 정답이 있는 것은 아니지만, 많이 사용하는 자세들이 있습니다

1. 어깨에 기대기

가장 많이 사용하는 방법입니다.

아기를 엄마나 아빠의 어깨에 기대게 한 뒤 등을 아래에서 위로 부드럽게 쓸어주거나 가볍게 토닥여 주세요

세게 두드리는 것보다 일정한 리듬으로 가볍게 두드려 주는 것이 훨씬 효과적인 경우가 많습니다

2. 무릎에 앉히기

아기를 무릎에 앉힌 뒤 턱을 손으로 부드럽게 받쳐주고 등을 쓸어주거나 토닥여 줍니다

저희 아가는 턱을 손으로 받친 뒤 시계방향으로 몸을 돌려주면 트름을 하더라구요? 

목을 제대로 가누지 못하는 아가들은 반드시 머리와 목을 충분히 지지해 주세요!!

3. 엎드려 안기

아기를 팔 위에 엎드리게 안은 상태에서 등을 부드럽게 마사지해 주는 방법도 도움이 됩니다

아기마다 편안해하는 자세가 다르기 때문에 한 가지 방법만 고집하기보다 여러 자세를 시도해 보는 것이 좋습니다

 

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아기 트림이 안 나오면 어떻게 해야 할까요?

 

생각보다 많은 부모가 가장 걱정하는 부분입니다

수유를 마쳤는데 10분, 20분이 지나도 트림이 나오지 않으면 계속 안고 있어야 하는지 고민하게 되죠

저도 첫 아가를 키울때는 트림을 하지 않아서 계속 안고 등 두들기다가 

결국 다음 수유텀까지 계속 안고 있었던적이 많았는데요

 

하지만 트림이 바로 나오지 않는다고 해서 무조건 문제가 있는 것은 아니에요

보통 10~15분 정도 시도했는데도 트림이 나오지 않고,

아기가 편안해 보이며 보채지 않는다면 그대로 눕혀도 괜찮은 경우가 많습니다

저는 바닥 또는 침대에 똑바로 눞히기 보다는 한시간정도 역방쿠에 눞혔어요! 

 

반대로 트림이 나오지 않은 뒤 계속 울거나 등을 뒤로 젖히고 심하게 보챈다면

배에 가스가 차서 불편한 것은 아닌지 한 번 더 확인해 보는 것이 좋습니다

 

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아기가 자주 게워내는데 괜찮을까요?

 

신생아는 위의 구조상 먹은 분유나 모유를 조금 게워내는 일이

정말 너무너무너무너무 흔합니다

수유 후 입가로 조금 흘러나오거나 소량의 분유를 토하는 정도라면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다

하지만 다음과 같은 경우에는 소아청소년과 진료를 받아보는 것이 좋습니다

• 분수처럼 강하게 토하는 경우
• 초록색이나 갈색 구토를 하는 경우
• 체중이 잘 늘지 않는 경우
• 수유 자체를 거부하는 경우
• 계속 처지거나 기운이 없는 경우

이런 증상이 함께 나타난다면 단순한 트림 문제가 아닐 수 있으므로

반드시!! 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다

 

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아기 트림에 대해 자주 묻는 질문

잠든 아기도 꼭 트림을 시켜야 하나요?

 

NO!!

수유 중 잠들었다면 잠깐 안아서 등을 부드럽게 쓸어주며 트림을 시도해 보세요

하지만 깨워서 억지로 오래 트림을 시킬 필요는 없습니다

 

트림 대신 방귀를 많이 뀌면 괜찮은가요?

 

YES!!

삼킨 공기가 방귀로 배출되는 경우도 있습니다

아기가 잘 먹고 잘 자며 보채지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다

 

트림을 너무 오래 시켜도 될까요?

 

20분 이상 계속 시도하는 것은 오히려 부모도 아기도 지칠 수 있습니다

일정 시간 시도했는데도 편안한 상태라면 무리하지 않아도 됩니다

 

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아기 트림, 너무 걱정하지 않아도 괜찮아요

 

저희 첫째 아가는 수유량도 적을 뿐만 아니라 트림도 잘 하지않아서

소아과 진료를 정말 많이 받았는데요

그때마다 의사 선생님께서 아기가 불편해 하지 않는다면 걱정할 것 전혀 없다고,

하루종일 안고 억지로 트림 시키려고 하지 말라고 말씀해 주셨어요

 

아기 트림은 수유 후 공기를 빼주기 위한 과정이지만,

모든 아기가 매번 시원하게 트림을 하는 것은 아닙니다

가장 중요한 것은 트림 소리 자체가 아니라 아기의 컨디션입니다

잘 먹고, 잘 자고, 체중이 꾸준히 늘고 있다면 너무 불안해하지 않으셔도 괜찮습니다

 

육아를 하다 보면 작은 행동 하나에도 걱정이 생기기 마련이에요.

하지만 아기의 신호를 하나씩 살펴보며 우리 아이에게 맞는 수유와 트림 방법을 찾아가다 보면 점점 익숙해지는 것 같아요

처음에는 어렵게 느껴질 수 있지만,

부모도 아기와 함께 성장한다는 마음으로 저처럼 너무 조급해하지 않았으면 좋겠습니다

 

 

혹시나 아기의 수유량과 수유텀이 궁금하신 분들은 제 블로그의 다른글도 참고해 보세요^^

 

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