신생아를 처음 돌보는 부모라면 가장 많이 하는 고민 중 하나가 바로 신생아 분유 먹는 양입니다.
분유를 너무 적게 먹는 것은 아닌지, 반대로 너무 많이 먹는 것은 아닌지 걱정되는 경우가 많습니다.
특히 수유 후에도 계속 보채거나 잠을 오래 자면 분유 양을 늘려야 하는지 헷갈리는 분들도 적지 않습니다.
신생아의 분유 섭취량은 아기마다 차이가 있지만,
월령에 따른 일반적인 기준을 알고 있으면 수유 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다.
이 글에서는 신생아 분유 먹는 양의 기준부터 월령별 권장 수유량, 수유 간격, 분유를 더 먹여도 되는 상황과 주의해야 할 점까지
한 번에 정리해 보았습니다.
신생아 분유 먹는 양은 얼마나 먹는 것이 적당할까?
신생아는 태어난 직후부터 빠르게 성장하기 때문에 몸무게와 성장 속도에 따라 필요한 분유량도 달라집니다.
따라서 모든 아기에게 동일한 양을 적용하기보다는 평균적인 기준을 참고하는 것이 좋습니다.
일반적으로 생후 1개월 이전 신생아는 한번에 60~120 ml 정도를 먹으며, 하루 8회~12회 정도 수유하는 경우가 많습니다.
출생 직후에는 위의 크기가 매우 작기 때문에 적은 양을 자주 먹는 것이 자연스러운 모습입니다.
아기가 잘 먹고 체중이 꾸준히 증가하며 소변 기저귀가 하루 6회 이상 나온다면
대부분 충분한 수유가 이루어지고 있다고 볼 수 있습니다.
저의 첫째 아가는 정말 위가 작은 아이여서 신생아 시절 한번에 평균 30~40을 먹였으며, 하루 13회~15회 정도 수유를 했습니다
이제 3달된 두찌는 감사하게도 잘먹는 아가여서 신생아 시절 평균 60~80을 먹더라구요 :)
월령별 신생아 분유 먹는 양과 수유 간격
아기의 성장에 따라 한 번에 먹는 양은 점차 늘어나고, 수유 횟수는 조금씩 줄어드는 경향이 있습니다.
월령 1회 분유량하루 수유 횟수 수유 간격
| 생후 0~2주 | 40~60mL | 8~12회 | 2~3시간 |
| 생후 2주~1개월 | 60~120mL | 7~10회 | 2~3시간 |
| 생후 1~2개월 | 120~150mL | 6~8회 | 3~4시간 |
| 생후 2~3개월 | 150~180mL | 5~6회 | 3~4시간 |
위 수치는 일반적인 참고 기준입니다.
같은 월령이라도 출생 체중, 성장 속도, 활동량에 따라 필요한 양은 달라질 수 있습니다.
많은 부모가 표에 맞추려고 노력하지만, 실제로는 아기의 배고픔 신호와 성장 상태를 함께 확인하는 것이 더더더 중요합니다!!
분유를 충분히 먹고 있다는 신호
분유량이 적절한지 가장 쉽게 확인하는 방법은 아기의 전반적인 상태를 살펴보는 것입니다.
다음과 같은 모습을 보인다면 대체로 충분히 먹고 있을 가능성이 높습니다.
수유 후 편안하게 잠이 든다.
하루 소변 기저귀가 6회 이상 나온다.
체중이 꾸준히 증가한다.
피부가 촉촉하고 활력이 있다.
수유 후 과하게 보채지 않는다.
반대로 수유 직후에도 계속 젖병을 찾거나 손을 빠는 행동을 반복하고
체중 증가가 더디다면 분유량이나 수유 간격을 꼭 점검해 보는 것이 좋습니다.
다만 손을 빠는 행동만으로 배고픔을 판단하기는 어렵습니다.
생후 2~3개월부터는 손을 입으로 가져가는 행동이 발달 과정의 일부이기도 하기 때문입니다.
(참고로 3개월된 저희 두찌는 하루 종~~~~~일 손을 빨고 있답니다)
분유를 더 먹여도 되는 경우는 언제일까?
아기의 성장 속도에 따라 일시적으로 분유를 더 찾는 시기가 있습니다.
이를 흔히 성장 급등기라고 부르며, 이 시기에는 평소보다 자주 배고파하거나 수유량이 늘어날 수 있습니다.
대표적으로 생후 2~3주, 6주, 3개월 전후에 이러한 모습을 보이는 경우가 많습니다.
이럴 때는 무조건 수유 시간을 버티기보다는 아기의 상태를 살펴보며 조금씩 양을 늘려보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다만 한 번에 많은 양을 늘리기보다는 20~30mL 정도를 추가해 아기의 반응을 확인하는 것이 부담이 적습니다.
신생아 분유 수유 시 주의해야 할 점
분유를 많이 먹인다고 해서 항상 좋은 것은 아닙니다.
과도한 수유는 토하거나 배앓이를 하는 원인이 될 수도 있습니다.
또한 분유를 먹은 뒤에는 트림을 충분히 시켜 공기를 배출하도록 도와주는 것이 좋습니다.
트림을 하지 못하면 속이 불편해 보채거나 게워내는 경우가 생길 수 있습니다.
저희 아가는 수유 후 트름 1회, 한시간 후 찡얼되서 안아주면 한번 더 트름을 하더라구요.
수유 후 바로 눕히기보다는 잠시 안아서 상체를 세운 자세를 유지하면 위에 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
분유를 탈 때는 제품에 표시된 권장 비율을 지키는 것도 정말 중요합니다!!
물을 너무 적게 넣거나 많이 넣으면 영양 균형에 영향을 줄 수 있으므로 계량스푼과 물의 양을 정확하게 맞추는 습관이 필요합니다.
신생아 분유 먹는 양에 대해 자주 묻는 질문
분유를 남기면 억지로 먹여야 하나요?
- No!!
매번 같은 양을 먹는 것은 아닙니다.
한두 번 적게 먹었다고 바로 문제가 되는 것은 아니며, 하루 전체 섭취량과 컨디션을 함께 확인하는 것이 중요합니다.
수유 시간이 되기 전에 울면 분유를 줘도 되나요?
- YES!!
다만 울음의 원인이 배고픔인지 기저귀, 졸림, 불편함 때문인지 먼저 살펴보는 것이 좋습니다.
분유를 너무 빨리 먹는 것 같아요
- 젖병 젖꼭지 단계가 아기에게 맞지 않을 가능성이 있습니다!!
수유 시간이 지나치게 짧거나 사레가 자주 들린다면
현재 사용하는 젖꼭지의 단계가 적절한지 확인해 보세요
신생아 분유 먹는 양, 숫자보다 중요한 것은 아기의 신호입니다
신생아 분유 먹는 양은 월령별 권장량을 참고하면 도움이 되지만, 모든 아기가 같은 양을 먹는 것은 아닙니다.
성장 속도와 체중, 활동량에 따라 필요한 양은 달라질 수 있으며,
표준 수치에만 맞추려고 하기보다는 아기의 상태를 함께 살피는 것이 중요합니다.
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