100일 아기 발달 총정리! 이 시기에 꼭 나타나는 변화와 부모가 알아야 할 성장 포인트
드디어 우리 아기가 100일을 맞이했나요?
처음 집에 데려왔을 때만 해도 하루 종일 먹고 자는 게 전부였던 아기가 어느새 눈을 마주치고, 방긋 웃어주고, 옹알이까지 하기 시작하면 "우리 아기가 어느세 정말 많이 컸구나 "라는 생각이 절로 들게 됩니다
호르몬의 노예는 또 눈물 짖죠ㅠㅠㅠ
하지만 한편으로는
"우리 아기는 아직 뒤집기를 안 하는데 괜찮을까?"
"고개는 언제쯤 완전히 가눌까?"
"다른 아기들보다 발달이 느린 건 아닐까?" 하는 걱정도 생기기 마련인데요
결론부터 말씀드리면 100일 아기 발달은 개인차가 정말 큰 시기입니다
인터넷에서 본 다른 아기와 비교하기보다는 우리 아이가 지난달보다 얼마나 성장했는지를 보는 것이 훨씬 중요해요
오늘은 100일 아기에게 나타나는 대표적인 발달 변화와 부모가 함께 해주면 좋은 놀이, 병원을 찾아야 하는 경우까지 한 번에 정리해 드릴게요
100일 아기 발달, 가장 큰 변화는 '세상을 바라보기 시작한다'
생후 100일이 되면 신생아 시기를 지나 주변 환경에 대한 관심이 눈에 띄게 많아져요
예전에는 엄마, 아빠 얼굴만 멍하니 바라봤다면 이제는 장난감이나 조명, 움직이는 물건을 눈으로 따라보기도 하고, 익숙한 사람의 목소리에 반응하는 모습도 자주 나타납니다!
특히 부모와 눈을 마주치며 활짝 웃는 사회적 미소가 자연스럽게 나타나는 시기라 육아하면서 가장 행복한 순간 중 하나이기도 합니다
저희 두찌는 첫째보다 빨리 보여줬는데 약 70일정도? 부터 빵끗빵끗 웃어주더라구요
세상 모든것을 다 가진 기분이에요 너무너무 사랑스럽죠 ㅠㅠㅠ
이 시기에는 말을 알아듣지는 못하지만 부모의 표정과 목소리를 통해 안정감을 느끼기 때문에 자주 말을 걸어주고 웃어주는 것만으로도 좋은 자극이 됩니다
고개 힘은 얼마나 생길까요?
100일 무렵이 되면 목 근육이 많이 발달하면서 고개를 제법 안정적으로 들기 시작해요
엎드려 있을 때 고개를 45도 이상 드는 아기들도 많고, 안아줄 때도 예전보다 목이 덜 흔들리는 모습을 볼 수 있습니다
하지만 아직 완전히 목을 가누는 단계는 아니기 때문에 안아줄 때는 여전히 머리와 목을 함께 받쳐주는 것이 중요해요
많은 부모가 "우리 아기는 아직 목을 완전히 못 가누는데 괜찮나요?"라고 걱정하시는데, 목 가누기 역시 발달 속도에 차이가 있습니다
조금 늦는다고 해서 무조건 문제가 있는 것은 아니니 너무 조급해하지 않아도 괜찮습니다!!
손을 입으로 가져가는 행동, 걱정하지 않아도 돼요
100일 전후가 되면 손을 유난히 입으로 가져가는 모습을 보이는데요
혹시 배가 고픈 건가 싶어서 분유를 더 먹이는 경우도 있는데,
사실은 배고픔 때문이 아니라 손을 탐색하는 발달 과정인 경우가 훨씬 많습니다
(저희 두찌는 정말 하루종일 주먹고기를 입에 넣고 있어요)
아기는 손을 빨면서 촉감을 느끼고 자신의 몸을 인식하는 연습을 하고 있는 중이래요
그래서 손을 빠는 행동만으로 배고프다고 판단하기보다는 마지막 수유 시간과 평소 수유 텀을 함께 살펴보는 것이 좋습니다
옹알이가 시작되면 많이 대화해 주세요
아~~ 우~~ 에~~~~ 꺄~~~~~~
처럼 귀여운 소리를 내기 시작했다면 언어 발달도 차근차근 시작되고 있다는 신호입니다
아기가 옹알이를 하면 "우리 아기 무슨 이야기하는 거야?" 하며 대답해 주세요
부모가 반응해 줄수록 아기는 사람과 소통하는 즐거움을 배우게 됩니다
책을 읽어주거나 노래를 들려주는 것도 좋은 자극이 될 수 있습니다
아직 엄마아빠 말을 이해하지는 못하지만 다양한 목소리와 억양을 듣는 것만으로도 언어 발달에 도움이 됩니다
100일 아기에게 해주면 좋은 놀이
100일 아기에게는 그 어떤 장난감보다 부모와 함께하는 시간이 최고의 놀이죠!!
얼굴 보며 이야기하기
가장 좋은 놀이는 부모 얼굴을 가까이에서 보여주며 많이 웃고 이야기 해주기
표정을 크게 지어주면 아기도 따라 웃거나 반응하는 경우도 있어요!
터미타임 하기
하루에 여러 번 3~5분 정도씩 엎드려 있는 연습을 하면 목과 어깨 근육을 발달시키는 데 도움이 됩니다
소아과 의사선생님께서 신생아 졸업하면 바로 시작하라고 하시더라구요
하지만 아기가 힘들어하면 바로 자세를 바꿔주고, 억지로 오래 시키지는 않는 것이 좋습니다
흑백에서 컬러 장난감으로
이 시기에는 시력이 점점 발달하면서 원색 계열 장난감에도 관심을 보이기 시작해요
딸랑이나 헝겊책처럼 소리와 색감을 함께 느낄 수 있는 장난감을 활용해 보는 것을 추천 드립니다!
100일 아기 발달, 이런 경우에는 진료를 받아보세요
발달에는 개인차가 있지만 아래와 같은 모습이 계속된다면 소아청소년과 상담을 받아보는 것이 좋습니다
- 사람 얼굴을 거의 바라보지 않는 경우
- 큰 소리에도 반응이 거의 없는 경우
- 목에 전혀 힘이 생기지 않는 경우
- 미소나 표정 변화가 거의 없는 경우
- 수유가 어렵거나 체중이 잘 늘지 않는 경우
이런 모습이 있다고 해서 반드시 문제가 있다는 뜻은 아니지만,
조기에 확인하는 것이 더 도움이 되겠죠??
100일 아기 발달에 대해 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 아직 뒤집기를 못 하는데 괜찮나요?
YES!!
뒤집기는 보통 생후 4~6개월 사이에 시작하는 경우가 많기 때문에 100일에는 아직 하지 않는 아기들이 더 많습니다
Q. 밤잠이 길어졌는데 괜찮나요?
체중이 잘 늘고 낮 동안 수유량이 충분하다면 밤잠이 조금씩 길어지는 것은 자연스러운 성장 과정입니다
참고로 저희 두찌는 50일경 7시간을 내리 자길래 깨워서 분유를 먹였는데
소아과 의사선생님께서 잘자는데 깨워서 먹이지 말라고 하시더라구요!
Q. 사람을 알아보는 것 같아요
YES!!
100일 무렵에는 엄마, 아빠 얼굴과 목소리를 구분하기 시작하는 아기들이 많습니다
익숙한 사람을 보면 웃거나 손발을 움직이며 반가움을 표현하기도 해요
100일은 '비교' 보다 성장' 을 바라봐야 하는 시기입니다
100일 아기 발달은 인터넷에서 보는 평균과 꼭 똑같을 필요는 없어요
어떤 아기는 옹알이를 먼저 하고, 어떤 아기는 목을 먼저 가누고, 또 어떤 아기는 사람을 보고 더 많이 웃기도 합니다
중요한 것은 다른 아기보다 빠른지 느린지가 아니라 우리 아이가 지난달보다 얼마나 성장했는지 !!
매일 함께 눈을 맞추고, 많이 안아주고, 많이 이야기해 주세요
아기에게는 비싼 장난감보다 부모의 따뜻한 목소리와 미소가 가장 좋은 자극이 됩니다
100일은 단순히 사진을 찍는 기념일이 아니라, 우리 아이가 세상과 본격적으로 소통하기 시작하는 아주 특별한 성장의 시작이라는 것을 꼭 기억해 주세요