아기 딸꾹질 원인과 멈추는 방법, 병원에 가야 하는 경우까지 총정리
신생아나 어린 아기를 키우다 보면 갑자기 딸꾹질 하는 모습을 아주아주 자주 보게 됩니다
작은 몸이 "딸꾹, 딸꾹" 움직이는 모습을 보면 괜찮은 건지, 어디가 불편한 건 아닌지 걱정이 되기도 하죠
특히 처음 육아를 하는 부모라면 "분유를 잘못 먹여서 그런 걸까?", "물을 먹이면 멈출까?"처럼
여러 가지 궁금증이 생기기 마련입니다
다행히 대부분의 아기 딸꾹질은 자연스러운 생리 현상입니다
오히려 성인보다 더 자주 나타나는 경우도 많으며, 대부분은 시간이 지나면서 저절로 멈춥니다
오늘은 아기 딸꾹질이 생기는 이유부터 안전하게 멈추는 방법, 하지 말아야 할 행동, 병원을 찾아야 하는 경우까지 한 번에 정리해 드릴게요
아기 딸꾹질은 왜 자주 할까요?
딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하면서 성대가 닫혀 "딸꾹" 하는 소리가 나는 현상입니다
아기는 횡격막이 아직 미숙하기 때문에 작은 자극에도 쉽게 반응합니다
그래서 성인보다 훨씬 자주 딸꾹질을 하는 경우가 많아요
특히 아래와 같은 상황에서 딸꾹질이 잘 나타납니다
- 분유나 모유를 너무 빠르게 먹었을 때
- 수유하면서 공기를 많이 삼켰을 때
- 배가 갑자기 불러졌을 때
- 트림이 충분하지 않았을 때
- 기저귀를 갈면서 체온이 순간적으로 변했을 때
많은 부모가 딸꾹질을 하면 어디가 아픈 건 아닐까 걱정하지만,
대부분은 성장 과정에서 흔하게 나타나는 자연스러운 현상이니 너무 불안해하지 않아도 괜찮습니다
아기 딸꾹질은 얼마나 오래 하나요?
대부분의 딸꾹질은 5분에서 15분 정도 지속되다가 자연스럽게 멈춥니다
저희 두찌는 멈추지 않고 20~30분 정도 이어지는 경우도 있었어요
소아과 선생님께 여쭤봤는데 평소처럼 잘 먹고 잘 놀며 컨디션이 좋다면 크게 걱정하지 않아도 된다고 하셨습니다
신생아, 어린 영아들은 하루에도 여러 번 딸꾹질을 할 수 있습니다
실제로 딸꾹질을 하면서도 잠을 자거나 표정 변화 없이 편안한 모습을 보이는 아기들도 많습니다
딸꾹질 횟수보다 중요한 것은 아기가 힘들어하는지, 수유를 거부하는지, 다른 이상 증상이 함께 있는지를 살펴보는 것입니다
아기 딸꾹질이 나면 어떻게 해주면 좋을까요?
딸꾹질을 억지로 멈추려고 하기보다는 아기가 편안해질 수 있도록 도와주는 것이 가장 중요합니다!!
수유 중이라면 잠시 쉬어가기
분유나 모유를 급하게 먹으면 횡격막이 자극받을 수 있습니다
수유 중 딸꾹질이 시작됐다면 잠시 쉬었다가 다시 먹이는 것도 좋은 방법입니다
트림을 한 번 더 시켜보기
수유하면서 삼킨 공기가 원인인 경우도 많아요
등을 부드럽게 토닥이거나 쓸어주며 트림을 시도하면 딸꾹질이 자연스럽게 멈추는 경우도 있습니다
편안하게 안아주기
아기를 세워 안아주거나 안정된 자세를 유지하면 횡격막이 편안해지는 데 도움이 될 수 있습니다
무리하게 자세를 바꾸기보다 아기가 편안함을 느끼는 것이 중요합니다
아기 딸꾹질할 때 하면 안 되는 행동
성인에게 효과가 있다고 알려진 방법을 아기에게 그대로 따라 하는 것은 오히려 위험할 수 있습니다
다음과 같은 행동은 되도록 하지마세요!!
- 놀라게 해서 딸꾹질을 멈추려 하기
- 숨을 참게 하기
- 등을 세게 두드리기
- 물을 억지로 먹이기
- 설탕물이나 민간요법 사용하기
특히 생후 6개월 이전 아기에게는 의료진의 특별한 안내가 없는 한 물을 따로 먹이지 않는 것이 일반적입니다
딸꾹질은 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 멈추므로 무리한 방법을 시도하지 않는 것이 가장 안전합니다
병원에 가야 하는 경우도 있을까요?
대부분의 딸꾹질은 걱정하지 않아도 되지만, 아래와 같은 증상이 함께 나타난다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다
- 딸꾹질이 너무 오래 지속되는 경우
- 수유를 전혀 하지 못할 정도로 심한 경우
- 반복적으로 심하게 토하는 경우
- 숨쉬기 힘들어 보이는 경우
- 체중이 잘 늘지 않는 경우
- 고열이나 처짐 등 다른 이상 증상이 함께 있는 경우
이런 경우에는 단순한 딸꾹질이 아니라 다른 원인이 있는지 확인하는 것이 꼭 필요하다고 생각합니다
아기 딸꾹질을 줄이려면 이렇게 해보세요
딸꾹질을 완전히 예방할 수는 없지만 생활 습관을 조금만 신경 써도 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 너무 배고프기 전에 수유하기
- 분유를 너무 빠르게 먹지 않도록 하기
- 수유 후 충분히 트림시키기
- 수유 직후 심하게 흔들거나 바로 눕히지 않기
- 아기에게 맞는 젖병과 젖꼭지 사용하기
딸꾹질 자체를 없애려고 하기보다 공기를 덜 삼키고 편안하게 수유하는 환경을 만들어 주는 것이 더 중요합니다
아기 딸꾹질에 대해 자주 묻는 질문
딸꾹질을 하면 배고프다는 뜻인가요?
반드시 그렇지는 않습니다
배가 부른 상태에서도 딸꾹질은 충분히 나타날 수 있습니다.
잠든 아기도 딸꾹질을 하나요?
YES!!
신생아는 잠을 자는 동안에도 딸꾹질을 하는 경우가 있습니다
대부분은 스스로 멈추므로 깨울 필요는 없습니다
딸꾹질이 잦으면 건강에 문제가 있는 건가요?
NO!!
대부분은 정상적인 성장 과정에서 나타나는 현상입니다
평소처럼 잘 먹고 잘 자며 체중이 잘 늘고 있다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다
아기 딸꾹질, 너무 걱정하지 않아도 괜찮아요
우리의 엄마들은 아기가 딸꾹질 하면 추워서 그러니 모자와 양말을 신켜라, 이불을 덮어줘라 하시지만!!
아기 딸꾹질은 신생아와 영아에게 흔하게 나타나는 자연스러운 생리 현상입니다
대부분은 시간이 지나면서 저절로 멈추며 건강에 큰 영향을 주지 않습니다
무엇보다 중요한 것은 딸꾹질 자체보다 아기의 전반적인 컨디션을 살펴보는 것입니다
잘 먹고, 잘 자고, 활발하게 움직인다면 너무 불안해하지 않으셔도 괜찮습니다